Miewasz kłopoty z zapamiętaniem nazwiska, numerów telefonów względnie ważkiej daty? Rozmyślasz czasami nad pisownią któregoś powszechnie używanego słowa? O ile na większość powyższych pytań musisz niestety udzielić odpowiedzi twierdzącej, pocieszające jest to, że zapominanie może być wyleczalne. Podobnie do licznych zmian na skórze, jakie nie okazują się nowotworami, gros pamięciowych wpadek to nie choroba Alzheimera. Stajemy się nadto bezwzględni dla siebie, przede wszystkim kiedy przybywa nam lat. Bywają niemniej zwiastuny, których się nie ignoruje. Co innego zapomnieć dzienną datę, a czym innym rok, w jakim żyjemy. Odczuwasz strach? O ile toczy cię niepokój o prywatną pamięć, to się nie dręcz, zwróć się do lekarza. Wypełniasz bez komplikacji prywatne powszednie działania? Kiedy braki pamięci ograniczają cię w toku pracy zawodowej, życiu na łonie rodziny albo interakcjach środowiskowych, prawdopodobnie wymagasz ochrony. Swoją drogą trzeba wiedzieć, że pamięć również niedomaga natomiast nic w tym szczególnego. Środowiska akademickie nieustannie wyszukują interakcji między skonstatowanymi składem pożywienia a kodującą proces zapamiętywania zdolnością mózgu. Wiadomo już, iż niedostatek poniektórych substratów często okazuje się odpowiedzialny za ubytki pamięci, pozostaje wszakże niewiadomą, azaliż zaopatrywanie w brakujące składniki potrafi udoskonalić zapamiętywanie. Badacze potwierdzają, że wpływ na proces zapamiętywania mogą posiadać witaminy z grupy B, foliany oraz przede wszystkim lecytyna. Szereg badań opartych na ekstrakcie z korzenia ginseng sprawdza, iż stosowanie tego korzenia aktywizuje mechanizmy zapamiętywania. Ergo jest szansa, iż przyjdzie dzień, gdy dobrana pigułka polepszy pamięć. Naturalnie pod warunkiem, że nie zapomnimy jej przełknąć.
